辅食:三纹鱼蔬菜鸡蛋饼 独家 阳台上的草莓

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食材明细

主料

• 三文鱼 30g
• 面粉 70g
• 鸡蛋 1个
• 水 少许

辅料

• 西兰花 2朵
• 胡萝卜 30g
• 山药泥 30g

调料

• 盐 少许

• 原味 口味
• 煎 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

三纹鱼蔬菜鸡蛋饼的做法步骤

• 1山药蒸熟碾压成泥，胡萝卜西蓝花切碎焯一遍水，蔬菜三文鱼去皮切碎与鸡蛋，鸡蛋水混合搅拌均匀。做法
• 2分次加入面粉搅拌均匀。
• 3平底锅加热刷油，倒入面糊摊成小饼。鸡蛋
• 4底部凝固后翻面烙熟即可出锅。
• 5成品图。蔬菜